Jar je ten najlepší čas. Prečo?

Na jar je ľahšie začať? Prečo? Väčšina z nás to pozná. Na začiatku roka sme si dali predsavzatie: schudnem, budem sa zdravo stravovať, budem cvičiť, prestanem jesť sladkosti, začnem behať... Začneme s elánom, ale veľmi rýchlo sa vzdáme. Nevydržíme. Samozrejme, nájdu sa aj výnimky. Mám pre Vás radu: začnite teraz. Jar je omnoho vhodnejšia na naštartovanie zmeny! 

Na jar to ide ľahšie. Na začiatku roka je málo svetla, slnečného svitu. Najmä nám ženám je chladno. Ak je sychravo, je to ešte horšie!

Tma, chlad, únava, to všetko v nás vyvoláva túžbu po kalorickejšom jedle, leňošení v teplúčku, k tomu nejaká sladká dobrota... Komu by sa chcelo jesť iba šaláty a k tomu behať? Ak k tomu pridáme napríklad neochotu ostatných rodinných príslušníkov pridať sa k Vám, zlyhanie je pravdepodobne na dohľad. 

Ako teda začať a vydržať?

Začnite teraz! Jar je ten najideálnejší čas. Teplé slnečné lúče, viac svetla, jarné vône – to všetko nám vlieva do žíl nový elán. Sme pozitívni, lepšie odolávame stresu. A tiež: odkladáme vrstvy oblečenia, a preto chceme vyzerať dobre.

Na jar sa tiež objavujú nové zdroje vitamínov a životodarných enzýmov! A to je obrovské plus. Možno je Vaším cieľom iba schudnúť, ale ak chcete byť naozaj zdraví a mladí (dlllho!) musíte svojim bunkám dopriať dostatok správnej výživy. Iba bunky, ktoré majú tú správnu výživu, ktorú dokážu zužitkovať, môžu fungovať správne a zabezpečovať svoju obnovu. O tom ale píšem viac v elektronickej knihe ZASTAVTE ČAS!

Chceli by ste začať ale neviete ako?

Ako začať? Čo je dôležité? A ako vydržať? Možno si kladiete podobné otázky. Vraj žijeme v dobe informácií. Áno, valia sa na nás odvšadiaľ, ale aké? Ako ich posúdiť? A čo keď nemám toľko času? Mám deti, rodinu, prácu, ako mám stíhať hľadať tie správne informácie?

Uznávam, nie je to jednoduché. A to je dôvod, prečo Vám chcem pomôcť!

Pripravila som pre Vás online mailový kurz. V kurze prejdeme počas niekoľkých týždňov najdôležitejšie otázky ovplyvňujúce Vaše zdravie, kondíciu, elán. Postupne budeme zaraďovať prospešné prvky do Vášho života, nenásilne, tak, aby ste to zvládli a vydržali, najlepšie do konca života. 

Každý týždeň obdržíte mail, ktorý Vám povie, čo zmeníme alebo pridáme. Samozrejme budete mať možnosť kedykoľvek sa na mňa obrátiť s akoukoľvek otázkou.

Dnes Vám viac neprezradím. Máte teraz niekoľko dní na to, aby ste sa rozhodli, či sa chcete pridať.

Nezabudnite: JAR JE TEN NAJLEPŠÍ ČAS!