15 dôvodov prečo budete chcieť tento nápoj piť stále!
Jednoduchý nápoj s neuveriteľnými účinkami! Myslíte si, že citrónová voda s medom je iba súčasný módny hit? Omyl. Ide o starodávny ajurvédsky liek, ktorý nám prospieva priam zázračne...
Ako ho pripraviť?
Potrebujeme: veľký pohár prevarenej vody vychladnutej na teplotu tela, šťavu z polovice citrónu alebo limetky, čajovú lyžičku kvalitného prírodného medu.
Ak chcete postupovať skutočne podľa ajurvédskeho návodu, nemali by ste vodu variť v rýchlovarnej konvici, ale na ohni - kvôli štruktúre vody. Vždy však dbajte ne to, aby ste vodu najskôr vychladili. Vyššia ako telesná teplota by zničila prospešné vitamíny a enzýmy v citróne, ale hlavne, med sa v nej stáva toxickým.
V jesenných a zimných mesiacoch môžeme do vriacej vody pridať aj trochu čerstvého zázvoru.
Ako ho piť?
Vodu pijeme ráno nalačno. Po vypití 30 minút nejeme ani nepijeme nič iné. Pijeme ju každý deň. Zhruba po šiestich týždňoch si urobíme prestávku asi dva týždne. Potom môžeme začať znovu.
A teraz 15 úžasných účinkov na Váš organizmus:
-
Lieči infekcie dýchacích ciest, bolesti hrdla a zápaly nosových dutín.
-
Med aj citrón zabraňujú množeniu rôznych patogénnych baktérií spôsobujúcich infekcie a iné ochorenia.
-
Vďaka vysokému obsahu draslíka pomáha správnemu fungovaniu nervovej sústavy, bráni vzniku depresií a úzkosti.
-
Alkalizuje (odkysľuje) krv a navodzuje acidobazickú rovnováhu v organizme, vďaka čomu sa orrganizmus celkovo ozdraví. Navyše tak dochádza k lepšiemu okysličeniu buniek, čo zároveň bráni rozmnožovaniu napr. rakovinových buniek, ktoré k svojmu životu potrebujú anaeróbne prostredie.
-
Zníži Vám krvý tlak, celkovo zlepšuje stav ciev a pôsobí preventívne na kŕčové žily.
-
Zlepšuje stav pleti a viditeľne ju omladí. Posilňuje tiež vlasy, nechty aj zuby.
-
Riedi a vyplavuje z organizmu kyselinu močovú vyvolávajúcu chronické bolesti kĺbov, dnu a reumatizmus.
-
Zlepšuje vyprázdňovanie. Pravidelné ranné pitie odstráni problémy so zápchou. Ak trpíte zápchou, zvyknite si ísť 15 minút po vypití tejto vody na toaletu. Ak sa aj úspech nedostaví hneď, Vaše telo si postupne na tento režim zvykne.
-
Potláča pálenie záhy, odstraňuje žlčové kamienky a vápnikové depozity.
-
Pektíny obsiahnuté v citróne zlepšujú stav hrubého čreva.
-
Dodáva organizmu vitamín C ale najmä draslík, horčík a vápnik vo forme, ktorú vie telo využiť.
-
Pôsobí detoxikačne, vyplavuje z organizmu škodlivé látky. Najmä prečisťuje pečeň.
-
Potláča bolesť zubov a zápal ďasien, osviežuje dych
-
Podporuje tvorbu žalúdočných kyselín, zrýchľuje metabolizmus.
-
Pomáha chudnúť, rozpúšťa a vyplavuje tuky.
