Presne tak! Jeseň je veľmi vhodná na očistenie organizmu a jeho prípravu na náročnú zimu. Cez zimu jeme ťažšie jedlá, ktoré sú ťažšie stráviteľné. Naše telo ich často nedokáže úplne spracovať. Nespracované zvyšky sa často ukladajúv rôznych ložiskách, najmä v tuku.
To je dôvod, prečo je tradíciou takmer v každej kultúre jarný pôst. Druhé vhodné obdobie je práve teraz. Ako príprava a prevencia.
A čo Vám pomôže? Zelené potraviny - riasa a mladý jačmeň!