Jablkovo - banánové smoothie so škoricou 

Smoothies sú neodmysliteľnou súčasťou zdravého jedálneho lístka. Tí, ktorí preferujú surovú stravu, ich majú "na tanieri" denne. Dodávajú nám obrovské množstvo vitamínov, minerálnych látok a hlavne enzýmov. Konzumovať ich treba čerstvé.

  

 

 

Potrebujeme:

1 až 2 jablká, 1 banán, 1 ČL prírodného medu, trošku škorice, ak treba, trochu vody.

 

Postup:

Jablko ošúpeme, pokrájame na kúsky, banán pokrájame a spolu s medom a škoricou rozmixujeme. Môžeme pridať trochu vody.