Ovocné šaláty a smoothie zaraďujem medzi zdravé sladkosti, nakoľko sú skutočne zdravé a sladké. Sú ľahké, rýchlo stráviteľné, dodajú Vám vitamíny, minerály a ďalšie látky vrátane potrebnej vlákniny a sú skutočne chutné. A taký je aj tento šalátik.
Potrebujeme:
Na 1 porciu:1 zrelý banán, 1 šálku hroznových bobúľ, zopár vlašských orechov, trošku šťavy z citrónu.
Postup:
Banán ošúpeme a pokrájame na kolieska. Pridáme hrozno. Ak má väčšie bobule, prekrojíme ich. Pokvapkáme citrónovou šťavou a posypeme nadrobno nasekanými orechmi.