Pŕhľava dvojdomá (Urtica dioica)
Statná vytrvalá bylina, ktorú poznáme väčšinou pod názvom žihľava. Dorastá do výšky 50 až 150 cm. Rastie na okrajoch vodných tokov, pri cestách a plotoch a v okolí našich príbytkov, kde ju väčšinou považujeme za burinu. Výskyt pŕhľavy nám spoľahlivo indikuje vyšší obsah dusíka v pôde. Lístky sú pokryté mnohými chĺpkami, ktoré sú duté a vyteká z nich dráždivá tekutina.
Zbierame buď samotné listy alebo celú vňať od marca do augusta. Vždy zbierame iba mladé rastlinky. Pripravujeme z nej čaj, nálev, tinktúru, kúpele, prípadne obklad. Pripravujeme z nej aj šaláty a polievku, prípadne omáčku. Používame čerstvúaj sušenú.
Pŕhľava obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, chlorofylu a železa. Tiež obsahuje vitamín K a B1 a provitamín A, organické kyseliny a rastlinné mikroelementy.
V čom nám pomáha:
-
stimuluje krvný obeh, podporuje tvorbu červených krviniek
-
pôsobí výrazne detoxikačne na krv, odstraňuje z nej toxíny, čím lieči srdcovo-cievny systém
-
znižuje tiež hladinu cukru v krvi
-
hojí zápaly, aj v kĺboch, pretože tiež zvyšuje teplotu pokožky. Toto teplo v spojení s protizápalovým účinkom kĺbom uľaví od bolesti
-
zastavuje krvácanie, hojí a zaceľuje rany
-
pomáha pri poruchách menštruačného cyklu a klimakterických ťažkostiach
